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8个经典瑜伽动作,塑形美体延缓衰老年轻15岁

小蛮腰瘦出来 阅读(0) 喜欢(0) 评论(0)

让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势,步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸,设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候,把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时,在把绷带拉回。① 前...

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皇马官宣续约完全停不下来 4年合同锁定超新星

皇马体育 阅读(0) 喜欢(0) 评论(0)

皇马官方宣布续约马科斯-略伦特  北京时间9月24日凌晨,皇马客场2-1击败阿拉维斯之后,皇马官方宣布了一则续约消息,与皇马中场新星马科斯-略伦特续约至2021年。  现年22岁的马科斯-略伦特,原本跟皇马的合...

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减脂,保持好身材的终极大招!

生活者说 阅读(0) 喜欢(0) 评论(0)

减肥是大部分人的困扰,更是每个女性每天的必修课,然而使用了错误的方法便会毫无效果,只是重复的浪费时间受苦。 有些姑娘想要维密天使一样的身材,又担心力量训练会把自己变成金刚芭比,每天围着小区跑几圈,...

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[豹疯言论]火箭:灯泡都备好了,你现在跟我说安不上?

豹造 阅读(0) 喜欢(0) 评论(0)

hello~各位豹友们周末还好吗?敬业如我,在郴州跟比赛的豹姐根本没闲着,一边在前方忙比赛,一边勤勤恳恳给大家写推送。豹哥快给我小红花!不过听说昨晚发生了件大事,作为瓜蜜的豹哥说什么也要替豹姐写最后一...